Atem holen zwischen den Stunden – Unser Entspannungsangebot im Mittagsband
Seit einem Jahr gibt es an unserem Gymnasium ein besonderes Angebot für die Klassenstufen 7 bis 9: Im Rahmen des wöchentlichen Mittagsbands finden nun zwei AGs statt, die Raum für Stille, Achtsamkeit und Erholung im oft hektischen Schulalltag bieten - ein Angebot, das Teil des evangelischen Profils unserer Schule ist.
Die AG „Mediation und Entspannung“ lädt Schülerinnen und Schüler dazu ein, bewusst innezuhalten – von Hausaufgaben, Prüfungen und Klassenzimmertrubel. Mit einfachen Atemübungen, BodyScans und gelegentlichen kurzen Yoga-Einheiten lernen die Teilnehmenden Techniken kennen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für den Nachmittag zu schöpfen.
Ein besonderes Highlight war der Besuch von Noor Hammood, der den Schülerinnen und Schülern die Handpan vorstellte – ein faszinierendes, in der Schweiz entwickeltes Instrument mit einem meditativen Klang, das eine ganz besondere Atmosphäre schuf und die AG-Stunde auf einzigartige Weise bereicherte.
Wir freuen uns sehr, dass dieses Angebot so gut angenommen wird!
F. Coppoletta